亚洲日韩欧美一区二区三区在线|国产高清无码一区二区三区|亚洲欧美日韩激情蜜桃|亚洲视频国产视频

您所在位置:首頁 > 中嬰小廚房 > 正文

嬰幼兒秋季食譜推薦:雪梨燉雞湯

發(fā)布時(shí)間:2022-08-26 關(guān)注度:1574 來源:中嬰網(wǎng)
在秋天,身體需要補(bǔ)充夏季因大量消耗、代謝而損失的營養(yǎng),并為抵抗冬季的寒冷做好準(zhǔn)備。因此可給寶寶適當(dāng)吃些牛肉、雞肉、鴨肉、魚蝦等,補(bǔ)充蛋白質(zhì)。烹飪此類食物,應(yīng)更多使用蒸、煮、燉等方法,保留食物的營養(yǎng)精華。
材料:

母雞1只,雪梨2個(gè),南杏、北杏,芡實(shí)、玉竹、無花果、蜜棗、麥冬各適量

調(diào)料:

姜片適量,鹽少許(一歲以內(nèi)寶寶不用放鹽)

做法:

(1)母雞放入開水中焯1分鐘,撈起瀝干水;雪梨洗凈,去皮、去核,切成塊狀。

(2)將南杏、北杏、芡實(shí)、玉竹、無花果、蜜棗、麥冬用紗布包緊,做成湯料包。

(3)取一瓦煲,倒入適量清水,放入母雞、雪梨塊、湯料包,加蓋大火煮沸后,改小火燉煮1.5小時(shí)。

(4)適當(dāng)翻攪鍋內(nèi)的母雞和雪梨,避免其粘底,雞肉熟后加入鹽調(diào)味,即可出鍋。

營養(yǎng)價(jià)值:

溫和清熱、潤燥止?jié)瘛⑶逍陌采瘛?/p>

標(biāo)簽湯羹甜點(diǎn) 秋季食譜傳送門 1-3歲食譜
分享人:Arno

手機(jī)掃碼分享

關(guān)注微信公眾號(hào)

返回頂部

容城县| 杨浦区| 新平| 仁怀市| 彰武县| 舟曲县| 和顺县| 郸城县| 无为县| 博兴县| 和平区| 黑河市| 民丰县| 武鸣县| 临沂市| 巴马| 苍山县| 湖州市| 南昌市| 兴城市| 和平区| 鄂州市| 商都县| 方城县| 通化县| 霸州市| 肇源县| 白朗县| 西乡县| 抚远县| 陆丰市| 武宁县| 张家界市| 邢台县| 海安县| 梧州市| 榆树市| 随州市| 东丽区| 台前县| 宝丰县|